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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pologne et Nioué est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et Nioué ?
Pour calculer l'heure de Nioué, vous devez retirer 12H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Niouéenne.
Décalage Horaire entre la Pologne et Nioué Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niouéenne à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Nioué : 12H00 (Jour -1)
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Pologne : 01H00
Nioué : 13H00 (Jour -1)
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Pologne : 02H00
Nioué : 14H00 (Jour -1)
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Pologne : 03H00
Nioué : 15H00 (Jour -1)
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Pologne : 04H00
Nioué : 16H00 (Jour -1)
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Pologne : 05H00
Nioué : 17H00 (Jour -1)
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Pologne : 06H00
Nioué : 18H00 (Jour -1)
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Pologne : 07H00
Nioué : 19H00 (Jour -1)
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Pologne : 08H00
Nioué : 20H00 (Jour -1)
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Pologne : 09H00
Nioué : 21H00 (Jour -1)
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Pologne : 10H00
Nioué : 22H00 (Jour -1)
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Pologne : 11H00
Nioué : 23H00 (Jour -1)
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Pologne : 12H00
Nioué : 00H00
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Pologne : 13H00
Nioué : 01H00
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Pologne : 14H00
Nioué : 02H00
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Pologne : 15H00
Nioué : 03H00
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Pologne : 16H00
Nioué : 04H00
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Pologne : 17H00
Nioué : 05H00
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Pologne : 18H00
Nioué : 06H00
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Pologne : 19H00
Nioué : 07H00
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Pologne : 20H00
Nioué : 08H00
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Pologne : 21H00
Nioué : 09H00
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Pologne : 22H00
Nioué : 10H00
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Pologne : 23H00
Nioué : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis Varsovie ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Alofi ou en revenant à Varsovie, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Nioué. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué ou bien encore Fuseau Horaire de Nioué mais aussi Heure du lever du soleil à Nioué également Heure du coucher du soleil à Nioué mais aussi Heure du Zenith à Nioué ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué mais aussi Heure du Crépuscule à Nioué, Durée du Jour à Nioué également Passage à l'heure d'hiver à Nioué et Passage à l'heure d'été à Nioué.
Jioji Seruiratu