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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pologne et Samoa Américaines est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et les Samoa Américaines ?
Pour calculer l'heure des Samoa Américaines, vous devez retirer 13H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Samoanne.
Décalage Horaire entre la Pologne et les Samoa Américaines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoanne à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Samoa Américaines : 11H00 (Jour -1)
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Pologne : 01H00
Samoa Américaines : 12H00 (Jour -1)
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Pologne : 02H00
Samoa Américaines : 13H00 (Jour -1)
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Pologne : 03H00
Samoa Américaines : 14H00 (Jour -1)
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Pologne : 04H00
Samoa Américaines : 15H00 (Jour -1)
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Pologne : 05H00
Samoa Américaines : 16H00 (Jour -1)
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Pologne : 06H00
Samoa Américaines : 17H00 (Jour -1)
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Pologne : 07H00
Samoa Américaines : 18H00 (Jour -1)
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Pologne : 08H00
Samoa Américaines : 19H00 (Jour -1)
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Pologne : 09H00
Samoa Américaines : 20H00 (Jour -1)
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Pologne : 10H00
Samoa Américaines : 21H00 (Jour -1)
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Pologne : 11H00
Samoa Américaines : 22H00 (Jour -1)
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Pologne : 12H00
Samoa Américaines : 23H00 (Jour -1)
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Pologne : 13H00
Samoa Américaines : 00H00
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Pologne : 14H00
Samoa Américaines : 01H00
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Pologne : 15H00
Samoa Américaines : 02H00
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Pologne : 16H00
Samoa Américaines : 03H00
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Pologne : 17H00
Samoa Américaines : 04H00
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Pologne : 18H00
Samoa Américaines : 05H00
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Pologne : 19H00
Samoa Américaines : 06H00
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Pologne : 20H00
Samoa Américaines : 07H00
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Pologne : 21H00
Samoa Américaines : 08H00
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Pologne : 22H00
Samoa Américaines : 09H00
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Pologne : 23H00
Samoa Américaines : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pago Pago depuis Varsovie ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Varsovie en vacances ou vous envoler à Pago Pago :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes aux Samoa Américaines. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pago Pago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Américaines Heure Actuelle Locale aux Samoa Américaines sans oublier Fuseau Horaire des Samoa Américaines sans oublier Heure du lever du soleil aux Samoa Américaines mais aussi Heure du coucher du soleil aux Samoa Américaines également Heure du Zenith aux Samoa Américaines sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa Américaines mais aussi Heure du Crépuscule aux Samoa Américaines et Durée du Jour aux Samoa Américaines et Passage à l'heure d'hiver aux Samoa Américaines, Passage à l'heure d'été aux Samoa Américaines.
Sylvia Fakafanua