Décalage Horaire entre la Pologne et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pologne et Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ?

Décalage Horaire entre la Pologne et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure

• Pologne : 00H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00

• Pologne : 01H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00

• Pologne : 02H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00

• Pologne : 03H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00

• Pologne : 04H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00

• Pologne : 05H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00

• Pologne : 06H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00

• Pologne : 07H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00

• Pologne : 08H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00

• Pologne : 09H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00

• Pologne : 10H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00

• Pologne : 11H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00

• Pologne : 12H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00

• Pologne : 13H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00

• Pologne : 14H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00

• Pologne : 15H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00

• Pologne : 16H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00

• Pologne : 17H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00

• Pologne : 18H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00

• Pologne : 19H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00

• Pologne : 20H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00

• Pologne : 21H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)

• Pologne : 22H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)

• Pologne : 23H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-aux-Français depuis Varsovie ?

Si vous prenez un vol pour Varsovie ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Port-aux-Français, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-aux-Français

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Fuseau Horaire des Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure du lever du soleil aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure du Zenith aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Durée du Jour aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) également Passage à l'heure d'été aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Salilo Telito