Décalage Horaire entre la Pologne et la Papouasie occidentale (Indonésie)

Quel est le décalage horaire entre la Pologne et la Papouasie occidentale (Indonésie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Papouasie occidentale (Indonésie) quand il est par exemple 10H en Pologne. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Varsovie et Jayapura, comment calculer le décalage horaire entre la Pologne et la Papouasie occidentale (Indonésie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Pologne et la Papouasie occidentale (Indonésie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Jayapura et gérer les effets du décalage horaire !


Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Pologne et la Papouasie occidentale (Indonésie) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pologne et Papouasie occidentale (Indonésie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Pologne et la Papouasie occidentale (Indonésie)
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et la Papouasie occidentale (Indonésie) ?

Pour calculer l'heure de la Papouasie occidentale (Indonésie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Pologne.
Autrement dit, vous devez 7H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Papouasie occidentale.

Décalage Horaire entre la Pologne et la Papouasie occidentale (Indonésie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasie occidentale à partir de l'heure Polonaise.
  • Pologne : 00H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 07H00
  • Pologne : 01H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 08H00
  • Pologne : 02H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 09H00
  • Pologne : 03H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 10H00
  • Pologne : 04H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 11H00
  • Pologne : 05H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 12H00
  • Pologne : 06H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 13H00
  • Pologne : 07H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 14H00
  • Pologne : 08H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 15H00
  • Pologne : 09H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 16H00
  • Pologne : 10H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 17H00
  • Pologne : 11H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 18H00
  • Pologne : 12H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 19H00
  • Pologne : 13H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 20H00
  • Pologne : 14H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 21H00
  • Pologne : 15H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 22H00
  • Pologne : 16H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 23H00
  • Pologne : 17H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 00H00 (Jour +1)
  • Pologne : 18H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 01H00 (Jour +1)
  • Pologne : 19H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 02H00 (Jour +1)
  • Pologne : 20H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 03H00 (Jour +1)
  • Pologne : 21H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 04H00 (Jour +1)
  • Pologne : 22H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 05H00 (Jour +1)
  • Pologne : 23H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jayapura depuis Varsovie ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Jayapura ou que vous prendrez le vol de retour pour Varsovie :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Sortez et explorez un peu la Papouasie occidentale (Indonésie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jayapura

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie occidentale (Indonésie) Heure Actuelle Locale en Papouasie occidentale (Indonésie) sans oublier Fuseau Horaire de la Papouasie occidentale (Indonésie) sans oublier Heure du lever du soleil en Papouasie occidentale (Indonésie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Papouasie occidentale (Indonésie) mais aussi Heure du Zenith en Papouasie occidentale (Indonésie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie occidentale (Indonésie) mais aussi Heure du Crépuscule en Papouasie occidentale (Indonésie) mais aussi Durée du Jour en Papouasie occidentale (Indonésie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Papouasie occidentale (Indonésie) et surtout Passage à l'heure d'été en Papouasie occidentale (Indonésie).

Joko YudhoyonoJoko Yudhoyono

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