Décalage Horaire entre la Pologne et la Papouasie-Nouvelle-Guinée

Quel est le décalage horaire entre la Pologne et la Papouasie-Nouvelle-Guinée ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Papouasie-Nouvelle-Guinée quand il est par exemple 5H en Pologne. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Varsovie et Port Moresby, comment calculer le décalage horaire entre la Pologne et la Papouasie-Nouvelle-Guinée, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Pologne et la Papouasie-Nouvelle-Guinée, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Port Moresby et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Papouasie-Nouvelle-Guinée
Drapeau de la Papouasie-Nouvelle-Guinée

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Pologne et la Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pologne et Papouasie-Nouvelle-Guinée est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Pologne et la Papouasie-Nouvelle-Guinée
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et la Papouasie-Nouvelle-Guinée ?

Pour calculer l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée, vous devez ajouter 10H00 à l'heure de la Pologne.
Autrement dit, vous devez 10H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Papouasienne.

Décalage Horaire entre la Pologne et la Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasienne à partir de l'heure Polonaise.
  • Pologne : 00H00

    Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
  • Pologne : 01H00

    Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
  • Pologne : 02H00

    Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
  • Pologne : 03H00

    Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
  • Pologne : 04H00

    Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
  • Pologne : 05H00

    Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
  • Pologne : 06H00

    Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
  • Pologne : 07H00

    Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
  • Pologne : 08H00

    Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
  • Pologne : 09H00

    Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
  • Pologne : 10H00

    Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
  • Pologne : 11H00

    Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
  • Pologne : 12H00

    Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
  • Pologne : 13H00

    Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
  • Pologne : 14H00

    Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00 (Jour +1)
  • Pologne : 15H00

    Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00 (Jour +1)
  • Pologne : 16H00

    Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00 (Jour +1)
  • Pologne : 17H00

    Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00 (Jour +1)
  • Pologne : 18H00

    Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00 (Jour +1)
  • Pologne : 19H00

    Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00 (Jour +1)
  • Pologne : 20H00

    Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00 (Jour +1)
  • Pologne : 21H00

    Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00 (Jour +1)
  • Pologne : 22H00

    Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00 (Jour +1)
  • Pologne : 23H00

    Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Moresby depuis Varsovie ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port Moresby ou en revenant à Varsovie, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé en Papouasie-Nouvelle-Guinée, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Moresby

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure Actuelle Locale en Papouasie-Nouvelle-Guinée ou bien encore Fuseau Horaire de la Papouasie-Nouvelle-Guinée ainsi que Heure du lever du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée ainsi que Heure du coucher du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée sans oublier Heure du Zenith en Papouasie-Nouvelle-Guinée mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie-Nouvelle-Guinée sans oublier Heure du Crépuscule en Papouasie-Nouvelle-Guinée et surtout Durée du Jour en Papouasie-Nouvelle-Guinée et surtout Passage à l'heure d'hiver en Papouasie-Nouvelle-Guinée ainsi que Passage à l'heure d'été en Papouasie-Nouvelle-Guinée.

Janet MarapeJanet Marape

Suggestions