Décalage Horaire entre la Pologne et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pologne et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ?

Décalage Horaire entre la Pologne et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure par Heure

• Pologne : 00H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 09H00

• Pologne : 01H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 10H00

• Pologne : 02H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 11H00

• Pologne : 03H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 12H00

• Pologne : 04H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 13H00

• Pologne : 05H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 14H00

• Pologne : 06H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 15H00

• Pologne : 07H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 16H00

• Pologne : 08H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 17H00

• Pologne : 09H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 18H00

• Pologne : 10H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 19H00

• Pologne : 11H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 20H00

• Pologne : 12H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 21H00

• Pologne : 13H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 22H00

• Pologne : 14H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 23H00

• Pologne : 15H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 00H00 (Jour +1)

• Pologne : 16H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 01H00 (Jour +1)

• Pologne : 17H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 02H00 (Jour +1)

• Pologne : 18H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 03H00 (Jour +1)

• Pologne : 19H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 04H00 (Jour +1)

• Pologne : 20H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 05H00 (Jour +1)

• Pologne : 21H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 06H00 (Jour +1)

• Pologne : 22H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 07H00 (Jour +1)

• Pologne : 23H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buka depuis Varsovie ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Buka ou en revenant à Varsovie, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buka

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure Actuelle Locale à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Fuseau Horaire de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et Heure du lever du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) sans oublier Heure du coucher du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) également Heure du Zenith à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Heure du Crépuscule à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Durée du Jour à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et Passage à l'heure d'hiver à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Passage à l'heure d'été à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Sam Dadae