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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Îles Cook est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et les Îles Cook ?
Pour calculer l'heure des Îles Cook, vous devez retirer 21H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 21H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Cookienne.
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et les Îles Cook Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cookienne à partir de l'heure Papouasienne.-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Îles Cook : 03H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Îles Cook : 04H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Îles Cook : 05H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Îles Cook : 06H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Îles Cook : 07H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Îles Cook : 08H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Îles Cook : 09H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Îles Cook : 10H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Îles Cook : 11H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Îles Cook : 12H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Îles Cook : 13H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Îles Cook : 14H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Îles Cook : 15H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Îles Cook : 16H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Îles Cook : 17H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Îles Cook : 18H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Îles Cook : 19H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Îles Cook : 20H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Îles Cook : 21H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Îles Cook : 22H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Îles Cook : 23H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Îles Cook : 00H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Îles Cook : 01H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Îles Cook : 02H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Avarua depuis Port Moresby ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Port Moresby en vacances ou vous envoler à Avarua :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé aux Îles Cook, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Avarua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cook Heure Actuelle Locale aux Îles Cook ainsi que Fuseau Horaire des Îles Cook également Heure du lever du soleil aux Îles Cook ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Cook, Heure du Zenith aux Îles Cook ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cook, Heure du Crépuscule aux Îles Cook mais aussi Durée du Jour aux Îles Cook et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cook sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles Cook.
Janet Marape