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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ?
Pour calculer l'heure des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Îles Ashmore-et-Cartier.
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Ashmore-et-Cartier à partir de l'heure Papouasienne.-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 23H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 00H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 01H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 02H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 03H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 04H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 05H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 06H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 07H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 08H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 09H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 10H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 11H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 12H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 13H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 14H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 15H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 16H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 17H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 18H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 19H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 20H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 21H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) depuis Port Moresby ?
Si vous prenez un vol pour Port Moresby ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure Actuelle Locale aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ainsi que Fuseau Horaire des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et surtout Heure du Zenith aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et surtout Durée du Jour aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et Passage à l'heure d'été aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie).
Tina Minogue