Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ?

Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure par Heure

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 23H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 00H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 01H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 02H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 03H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 04H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 05H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 06H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 07H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 08H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 09H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 10H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 11H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 12H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 13H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 14H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 15H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 16H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 17H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 18H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 19H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 20H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 21H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) depuis Port Moresby ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou que vous prendrez le vol de retour pour Port Moresby :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure Actuelle Locale aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ainsi que Fuseau Horaire des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et Heure du lever du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), Heure du Zenith aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ainsi que Durée du Jour aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Tina Minogue