Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la Polynésie Française

Quel est le décalage horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la Polynésie Française ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Polynésie Française quand il est par exemple 5H en Papouasie-Nouvelle-Guinée. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Port Moresby et Papeete, comment calculer le décalage horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la Polynésie Française, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la Polynésie Française, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Papeete et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Polynésie Française

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la Polynésie Française : 20H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Polynésie Française est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la Polynésie Française ?

Pour calculer l'heure de la Polynésie Française, vous devez retirer 20H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.
Autrement dit, vous devez reculer 20H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Polynésienne.

Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la Polynésie Française Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polynésienne à partir de l'heure Papouasienne.

Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Polynésie Française : 04H00 (Jour -1)
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Polynésie Française : 05H00 (Jour -1)
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Polynésie Française : 06H00 (Jour -1)
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Polynésie Française : 07H00 (Jour -1)
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Polynésie Française : 08H00 (Jour -1)
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Polynésie Française : 09H00 (Jour -1)
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Polynésie Française : 10H00 (Jour -1)
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Polynésie Française : 11H00 (Jour -1)
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Polynésie Française : 12H00 (Jour -1)
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Polynésie Française : 13H00 (Jour -1)
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Polynésie Française : 14H00 (Jour -1)
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Polynésie Française : 15H00 (Jour -1)
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Polynésie Française : 16H00 (Jour -1)
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Polynésie Française : 17H00 (Jour -1)
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Polynésie Française : 18H00 (Jour -1)
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Polynésie Française : 19H00 (Jour -1)
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Polynésie Française : 20H00 (Jour -1)
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Polynésie Française : 21H00 (Jour -1)
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Polynésie Française : 22H00 (Jour -1)
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Polynésie Française : 23H00 (Jour -1)
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Polynésie Française : 00H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Polynésie Française : 01H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Polynésie Française : 02H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Polynésie Française : 03H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Papeete depuis Port Moresby ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Papeete ou que vous prendrez le vol de retour pour Port Moresby :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Faire des activités relaxantes en Polynésie Française. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Papeete

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Polynésie Française Heure Actuelle Locale en Polynésie Française et Fuseau Horaire de la Polynésie Française également Heure du lever du soleil en Polynésie Française et surtout Heure du coucher du soleil en Polynésie Française également Heure du Zenith en Polynésie Française également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Polynésie Française sans oublier Heure du Crépuscule en Polynésie Française mais aussi Durée du Jour en Polynésie Française, Passage à l'heure d'hiver en Polynésie Française et Passage à l'heure d'été en Polynésie Française.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Tina Minogue

Tina Minogue

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