Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Micronésie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la Micronésie ?
Pour calculer l'heure de la Micronésie, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Micronésienne.
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la Micronésie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Micronésienne à partir de l'heure Papouasienne.-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Micronésie : 23H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Micronésie : 00H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Micronésie : 01H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Micronésie : 02H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Micronésie : 03H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Micronésie : 04H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Micronésie : 05H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Micronésie : 06H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Micronésie : 07H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Micronésie : 08H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Micronésie : 09H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Micronésie : 10H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Micronésie : 11H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Micronésie : 12H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Micronésie : 13H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Micronésie : 14H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Micronésie : 15H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Micronésie : 16H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Micronésie : 17H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Micronésie : 18H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Micronésie : 19H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Micronésie : 20H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Micronésie : 21H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Micronésie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palikir depuis Port Moresby ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Palikir ou en revenant à Port Moresby, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Micronésie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palikir
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Micronésie Heure Actuelle Locale en Micronésie, Fuseau Horaire de la Micronésie et surtout Heure du lever du soleil en Micronésie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Micronésie mais aussi Heure du Zenith en Micronésie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Micronésie sans oublier Heure du Crépuscule en Micronésie mais aussi Durée du Jour en Micronésie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Micronésie et Passage à l'heure d'été en Micronésie.
Janet Marape