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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Palestine et Nioué est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Palestine et Nioué ?
Pour calculer l'heure de Nioué, vous devez retirer 14H00 à l'heure de la Palestine.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Palestinienne pour obtenir l'heure Niouéenne.
Décalage Horaire entre la Palestine et Nioué Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niouéenne à partir de l'heure Palestinienne.-
Palestine : 00H00
Nioué : 10H00 (Jour -1)
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Palestine : 01H00
Nioué : 11H00 (Jour -1)
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Palestine : 02H00
Nioué : 12H00 (Jour -1)
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Palestine : 03H00
Nioué : 13H00 (Jour -1)
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Palestine : 04H00
Nioué : 14H00 (Jour -1)
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Palestine : 05H00
Nioué : 15H00 (Jour -1)
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Palestine : 06H00
Nioué : 16H00 (Jour -1)
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Palestine : 07H00
Nioué : 17H00 (Jour -1)
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Palestine : 08H00
Nioué : 18H00 (Jour -1)
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Palestine : 09H00
Nioué : 19H00 (Jour -1)
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Palestine : 10H00
Nioué : 20H00 (Jour -1)
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Palestine : 11H00
Nioué : 21H00 (Jour -1)
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Palestine : 12H00
Nioué : 22H00 (Jour -1)
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Palestine : 13H00
Nioué : 23H00 (Jour -1)
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Palestine : 14H00
Nioué : 00H00
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Palestine : 15H00
Nioué : 01H00
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Palestine : 16H00
Nioué : 02H00
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Palestine : 17H00
Nioué : 03H00
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Palestine : 18H00
Nioué : 04H00
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Palestine : 19H00
Nioué : 05H00
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Palestine : 20H00
Nioué : 06H00
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Palestine : 21H00
Nioué : 07H00
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Palestine : 22H00
Nioué : 08H00
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Palestine : 23H00
Nioué : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis Ramallah ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Alofi ou en revenant à Ramallah, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Nioué. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué ou bien encore Fuseau Horaire de Nioué et Heure du lever du soleil à Nioué, Heure du coucher du soleil à Nioué et surtout Heure du Zenith à Nioué ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué et Heure du Crépuscule à Nioué mais aussi Durée du Jour à Nioué ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Nioué ou bien encore Passage à l'heure d'été à Nioué.
Sarote Katonivere