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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Palestine et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Palestine et l'Australie ?
Pour calculer l'heure d'Australie, vous devez ajouter 09H00 à l'heure de la Palestine.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Palestinienne pour obtenir l'heure Australienne.
Décalage Horaire entre la Palestine et l'Australie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Australienne à partir de l'heure Palestinienne.-
Palestine : 00H00
Australie : 09H00
-
Palestine : 01H00
Australie : 10H00
-
Palestine : 02H00
Australie : 11H00
-
Palestine : 03H00
Australie : 12H00
-
Palestine : 04H00
Australie : 13H00
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Palestine : 05H00
Australie : 14H00
-
Palestine : 06H00
Australie : 15H00
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Palestine : 07H00
Australie : 16H00
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Palestine : 08H00
Australie : 17H00
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Palestine : 09H00
Australie : 18H00
-
Palestine : 10H00
Australie : 19H00
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Palestine : 11H00
Australie : 20H00
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Palestine : 12H00
Australie : 21H00
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Palestine : 13H00
Australie : 22H00
-
Palestine : 14H00
Australie : 23H00
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Palestine : 15H00
Australie : 00H00 (Jour +1)
-
Palestine : 16H00
Australie : 01H00 (Jour +1)
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Palestine : 17H00
Australie : 02H00 (Jour +1)
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Palestine : 18H00
Australie : 03H00 (Jour +1)
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Palestine : 19H00
Australie : 04H00 (Jour +1)
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Palestine : 20H00
Australie : 05H00 (Jour +1)
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Palestine : 21H00
Australie : 06H00 (Jour +1)
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Palestine : 22H00
Australie : 07H00 (Jour +1)
-
Palestine : 23H00
Australie : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Ramallah ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Canberra ou en revenant à Ramallah, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Australie.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie sans oublier Fuseau Horaire d'Australie et Heure du lever du soleil en Australie sans oublier Heure du coucher du soleil en Australie, Heure du Zenith en Australie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie également Heure du Crépuscule en Australie, Durée du Jour en Australie, Passage à l'heure d'hiver en Australie également Passage à l'heure d'été en Australie.
Tina Minogue