Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Îles Cocos est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H30
Heure d'été : 05H30
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et les Îles Cocos ?
Pour calculer l'heure des Îles Cocos, vous devez retirer 06H30 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 6H30 l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Îles Cocos.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et les Îles Cocos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Cocos à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Îles Cocos : 17H30 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 01H00
Îles Cocos : 18H30 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 02H00
Îles Cocos : 19H30 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 03H00
Îles Cocos : 20H30 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 04H00
Îles Cocos : 21H30 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 05H00
Îles Cocos : 22H30 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 06H00
Îles Cocos : 23H30 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 07H00
Îles Cocos : 00H30
-
Nouvelle-Zélande : 08H00
Îles Cocos : 01H30
-
Nouvelle-Zélande : 09H00
Îles Cocos : 02H30
-
Nouvelle-Zélande : 10H00
Îles Cocos : 03H30
-
Nouvelle-Zélande : 11H00
Îles Cocos : 04H30
-
Nouvelle-Zélande : 12H00
Îles Cocos : 05H30
-
Nouvelle-Zélande : 13H00
Îles Cocos : 06H30
-
Nouvelle-Zélande : 14H00
Îles Cocos : 07H30
-
Nouvelle-Zélande : 15H00
Îles Cocos : 08H30
-
Nouvelle-Zélande : 16H00
Îles Cocos : 09H30
-
Nouvelle-Zélande : 17H00
Îles Cocos : 10H30
-
Nouvelle-Zélande : 18H00
Îles Cocos : 11H30
-
Nouvelle-Zélande : 19H00
Îles Cocos : 12H30
-
Nouvelle-Zélande : 20H00
Îles Cocos : 13H30
-
Nouvelle-Zélande : 21H00
Îles Cocos : 14H30
-
Nouvelle-Zélande : 22H00
Îles Cocos : 15H30
-
Nouvelle-Zélande : 23H00
Îles Cocos : 16H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à West Island depuis Wellington ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à West Island ou que vous prendrez le vol de retour pour Wellington :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes aux Îles Cocos. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à West Island
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cocos Heure Actuelle Locale aux Îles Cocos et Fuseau Horaire des Îles Cocos, Heure du lever du soleil aux Îles Cocos mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Cocos et surtout Heure du Zenith aux Îles Cocos mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cocos ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Cocos ou bien encore Durée du Jour aux Îles Cocos ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cocos ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Cocos.
Salilo Telito