Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Papouasie occidentale (Indonésie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et la Papouasie occidentale (Indonésie) ?
Pour calculer l'heure de la Papouasie occidentale (Indonésie), vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Papouasie occidentale.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et la Papouasie occidentale (Indonésie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasie occidentale à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 21H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 01H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 22H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 02H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 23H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 03H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 00H00
-
Nouvelle-Zélande : 04H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 01H00
-
Nouvelle-Zélande : 05H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 02H00
-
Nouvelle-Zélande : 06H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 03H00
-
Nouvelle-Zélande : 07H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 04H00
-
Nouvelle-Zélande : 08H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 09H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 06H00
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Nouvelle-Zélande : 10H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 07H00
-
Nouvelle-Zélande : 11H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 08H00
-
Nouvelle-Zélande : 12H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 09H00
-
Nouvelle-Zélande : 13H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 10H00
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 11H00
-
Nouvelle-Zélande : 15H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 12H00
-
Nouvelle-Zélande : 16H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 13H00
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 14H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 15H00
-
Nouvelle-Zélande : 19H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 16H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 17H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 18H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 19H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jayapura depuis Wellington ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Wellington en vacances ou vous envoler à Jayapura :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Papouasie occidentale (Indonésie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jayapura
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie occidentale (Indonésie) Heure Actuelle Locale en Papouasie occidentale (Indonésie) et surtout Fuseau Horaire de la Papouasie occidentale (Indonésie) et surtout Heure du lever du soleil en Papouasie occidentale (Indonésie) également Heure du coucher du soleil en Papouasie occidentale (Indonésie) ainsi que Heure du Zenith en Papouasie occidentale (Indonésie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie occidentale (Indonésie) et Heure du Crépuscule en Papouasie occidentale (Indonésie) ou bien encore Durée du Jour en Papouasie occidentale (Indonésie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Papouasie occidentale (Indonésie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Papouasie occidentale (Indonésie).
Anggun Purnama