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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Micronésie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et la Micronésie ?
Pour calculer l'heure de la Micronésie, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Micronésienne.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et la Micronésie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Micronésienne à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Micronésie : 22H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 01H00
Micronésie : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 02H00
Micronésie : 00H00
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Nouvelle-Zélande : 03H00
Micronésie : 01H00
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Nouvelle-Zélande : 04H00
Micronésie : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 05H00
Micronésie : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 06H00
Micronésie : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 07H00
Micronésie : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 08H00
Micronésie : 06H00
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Nouvelle-Zélande : 09H00
Micronésie : 07H00
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Nouvelle-Zélande : 10H00
Micronésie : 08H00
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Nouvelle-Zélande : 11H00
Micronésie : 09H00
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Nouvelle-Zélande : 12H00
Micronésie : 10H00
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Micronésie : 11H00
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Micronésie : 12H00
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Micronésie : 13H00
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Micronésie : 14H00
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Micronésie : 15H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Micronésie : 16H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Micronésie : 17H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Micronésie : 18H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Micronésie : 19H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Micronésie : 20H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Micronésie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palikir depuis Wellington ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Wellington en vacances ou vous envoler à Palikir :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Micronésie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palikir
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Micronésie Heure Actuelle Locale en Micronésie sans oublier Fuseau Horaire de la Micronésie également Heure du lever du soleil en Micronésie également Heure du coucher du soleil en Micronésie ou bien encore Heure du Zenith en Micronésie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Micronésie ainsi que Heure du Crépuscule en Micronésie mais aussi Durée du Jour en Micronésie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Micronésie sans oublier Passage à l'heure d'été en Micronésie.
Salilo Telito