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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Kiribati est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et Kiribati ?
Pour calculer l'heure de Kiribati, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Kiribatienne.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et Kiribati Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kiribatienne à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Kiribati : 01H00
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Nouvelle-Zélande : 01H00
Kiribati : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 02H00
Kiribati : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 03H00
Kiribati : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 04H00
Kiribati : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 05H00
Kiribati : 06H00
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Nouvelle-Zélande : 06H00
Kiribati : 07H00
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Nouvelle-Zélande : 07H00
Kiribati : 08H00
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Nouvelle-Zélande : 08H00
Kiribati : 09H00
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Nouvelle-Zélande : 09H00
Kiribati : 10H00
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Nouvelle-Zélande : 10H00
Kiribati : 11H00
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Nouvelle-Zélande : 11H00
Kiribati : 12H00
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Nouvelle-Zélande : 12H00
Kiribati : 13H00
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Kiribati : 14H00
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Kiribati : 15H00
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Kiribati : 16H00
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Kiribati : 17H00
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Kiribati : 18H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Kiribati : 19H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Kiribati : 20H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Kiribati : 21H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Kiribati : 22H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Kiribati : 23H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Kiribati : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis Wellington ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tarawa-Sud ou en revenant à Wellington, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Kiribati.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati ou bien encore Fuseau Horaire de Kiribati sans oublier Heure du lever du soleil à Kiribati mais aussi Heure du coucher du soleil à Kiribati également Heure du Zenith à Kiribati, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati mais aussi Heure du Crépuscule à Kiribati ou bien encore Durée du Jour à Kiribati ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Kiribati et surtout Passage à l'heure d'été à Kiribati.
Sylvia Fakafanua