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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Norvège et Îles Cocos est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et les Îles Cocos ?
Pour calculer l'heure des Îles Cocos, vous devez ajouter 04H30 à l'heure de la Norvège.Autrement dit, vous devez 4H30 l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Îles Cocos.
Décalage Horaire entre la Norvège et les Îles Cocos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Cocos à partir de l'heure Norvégienne.-
Norvège : 00H00
Îles Cocos : 04H30
-
Norvège : 01H00
Îles Cocos : 05H30
-
Norvège : 02H00
Îles Cocos : 06H30
-
Norvège : 03H00
Îles Cocos : 07H30
-
Norvège : 04H00
Îles Cocos : 08H30
-
Norvège : 05H00
Îles Cocos : 09H30
-
Norvège : 06H00
Îles Cocos : 10H30
-
Norvège : 07H00
Îles Cocos : 11H30
-
Norvège : 08H00
Îles Cocos : 12H30
-
Norvège : 09H00
Îles Cocos : 13H30
-
Norvège : 10H00
Îles Cocos : 14H30
-
Norvège : 11H00
Îles Cocos : 15H30
-
Norvège : 12H00
Îles Cocos : 16H30
-
Norvège : 13H00
Îles Cocos : 17H30
-
Norvège : 14H00
Îles Cocos : 18H30
-
Norvège : 15H00
Îles Cocos : 19H30
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Norvège : 16H00
Îles Cocos : 20H30
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Norvège : 17H00
Îles Cocos : 21H30
-
Norvège : 18H00
Îles Cocos : 22H30
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Norvège : 19H00
Îles Cocos : 23H30
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Norvège : 20H00
Îles Cocos : 00H30 (Jour +1)
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Norvège : 21H00
Îles Cocos : 01H30 (Jour +1)
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Norvège : 22H00
Îles Cocos : 02H30 (Jour +1)
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Norvège : 23H00
Îles Cocos : 03H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à West Island depuis Oslo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à West Island ou en revenant à Oslo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu les Îles Cocos, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à West Island
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cocos Heure Actuelle Locale aux Îles Cocos sans oublier Fuseau Horaire des Îles Cocos et Heure du lever du soleil aux Îles Cocos, Heure du coucher du soleil aux Îles Cocos ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Cocos sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cocos, Heure du Crépuscule aux Îles Cocos ou bien encore Durée du Jour aux Îles Cocos sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cocos ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Cocos.
Pōhiva Fifita