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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Norvège et Tonga est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et le Tonga ?
Pour calculer l'heure du Tonga, vous devez ajouter 11H00 à l'heure de la Norvège.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Tongien.
Décalage Horaire entre la Norvège et le Tonga Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tongien à partir de l'heure Norvégienne.-
Norvège : 00H00
Tonga : 11H00
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Norvège : 01H00
Tonga : 12H00
-
Norvège : 02H00
Tonga : 13H00
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Norvège : 03H00
Tonga : 14H00
-
Norvège : 04H00
Tonga : 15H00
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Norvège : 05H00
Tonga : 16H00
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Norvège : 06H00
Tonga : 17H00
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Norvège : 07H00
Tonga : 18H00
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Norvège : 08H00
Tonga : 19H00
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Norvège : 09H00
Tonga : 20H00
-
Norvège : 10H00
Tonga : 21H00
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Norvège : 11H00
Tonga : 22H00
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Norvège : 12H00
Tonga : 23H00
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Norvège : 13H00
Tonga : 00H00 (Jour +1)
-
Norvège : 14H00
Tonga : 01H00 (Jour +1)
-
Norvège : 15H00
Tonga : 02H00 (Jour +1)
-
Norvège : 16H00
Tonga : 03H00 (Jour +1)
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Norvège : 17H00
Tonga : 04H00 (Jour +1)
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Norvège : 18H00
Tonga : 05H00 (Jour +1)
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Norvège : 19H00
Tonga : 06H00 (Jour +1)
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Norvège : 20H00
Tonga : 07H00 (Jour +1)
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Norvège : 21H00
Tonga : 08H00 (Jour +1)
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Norvège : 22H00
Tonga : 09H00 (Jour +1)
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Norvège : 23H00
Tonga : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuku'alofa depuis Oslo ?
Si vous prenez un vol pour Oslo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nuku'alofa, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Tonga. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuku'alofa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tonga Heure Actuelle Locale au Tonga mais aussi Fuseau Horaire du Tonga également Heure du lever du soleil au Tonga sans oublier Heure du coucher du soleil au Tonga également Heure du Zenith au Tonga également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tonga, Heure du Crépuscule au Tonga et surtout Durée du Jour au Tonga également Passage à l'heure d'hiver au Tonga mais aussi Passage à l'heure d'été au Tonga.
Pōhiva Fifita