Décalage Horaire entre la Niger et Tokelau

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Niger et Tokelau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et Tokelau ?

Décalage Horaire entre la Niger et Tokelau Heure par Heure

• Niger : 00H00

  Tokelau : 12H00

• Niger : 01H00

  Tokelau : 13H00

• Niger : 02H00

  Tokelau : 14H00

• Niger : 03H00

  Tokelau : 15H00

• Niger : 04H00

  Tokelau : 16H00

• Niger : 05H00

  Tokelau : 17H00

• Niger : 06H00

  Tokelau : 18H00

• Niger : 07H00

  Tokelau : 19H00

• Niger : 08H00

  Tokelau : 20H00

• Niger : 09H00

  Tokelau : 21H00

• Niger : 10H00

  Tokelau : 22H00

• Niger : 11H00

  Tokelau : 23H00

• Niger : 12H00

  Tokelau : 00H00 (Jour +1)

• Niger : 13H00

  Tokelau : 01H00 (Jour +1)

• Niger : 14H00

  Tokelau : 02H00 (Jour +1)

• Niger : 15H00

  Tokelau : 03H00 (Jour +1)

• Niger : 16H00

  Tokelau : 04H00 (Jour +1)

• Niger : 17H00

  Tokelau : 05H00 (Jour +1)

• Niger : 18H00

  Tokelau : 06H00 (Jour +1)

• Niger : 19H00

  Tokelau : 07H00 (Jour +1)

• Niger : 20H00

  Tokelau : 08H00 (Jour +1)

• Niger : 21H00

  Tokelau : 09H00 (Jour +1)

• Niger : 22H00

  Tokelau : 10H00 (Jour +1)

• Niger : 23H00

  Tokelau : 11H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Niamey ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Fakaofo ou que vous prendrez le vol de retour pour Niamey :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Tokelau.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau sans oublier Fuseau Horaire de Tokelau ou bien encore Heure du lever du soleil à Tokelau mais aussi Heure du coucher du soleil à Tokelau et surtout Heure du Zenith à Tokelau également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau et surtout Heure du Crépuscule à Tokelau mais aussi Durée du Jour à Tokelau et surtout Passage à l'heure d'hiver à Tokelau sans oublier Passage à l'heure d'été à Tokelau.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Janet Marape