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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Niger et Samoa est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et les Samoa ?
Pour calculer l'heure des Samoa, vous devez ajouter 12H00 à l'heure de la Niger.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Samoan.
Décalage Horaire entre la Niger et les Samoa Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoan à partir de l'heure Nigérienne.-
Niger : 00H00
Samoa : 12H00
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Niger : 01H00
Samoa : 13H00
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Niger : 02H00
Samoa : 14H00
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Niger : 03H00
Samoa : 15H00
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Niger : 04H00
Samoa : 16H00
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Niger : 05H00
Samoa : 17H00
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Niger : 06H00
Samoa : 18H00
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Niger : 07H00
Samoa : 19H00
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Niger : 08H00
Samoa : 20H00
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Niger : 09H00
Samoa : 21H00
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Niger : 10H00
Samoa : 22H00
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Niger : 11H00
Samoa : 23H00
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Niger : 12H00
Samoa : 00H00 (Jour +1)
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Niger : 13H00
Samoa : 01H00 (Jour +1)
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Niger : 14H00
Samoa : 02H00 (Jour +1)
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Niger : 15H00
Samoa : 03H00 (Jour +1)
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Niger : 16H00
Samoa : 04H00 (Jour +1)
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Niger : 17H00
Samoa : 05H00 (Jour +1)
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Niger : 18H00
Samoa : 06H00 (Jour +1)
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Niger : 19H00
Samoa : 07H00 (Jour +1)
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Niger : 20H00
Samoa : 08H00 (Jour +1)
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Niger : 21H00
Samoa : 09H00 (Jour +1)
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Niger : 22H00
Samoa : 10H00 (Jour +1)
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Niger : 23H00
Samoa : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Apia depuis Niamey ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Apia ou que vous prendrez le vol de retour pour Niamey :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Samoa.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Apia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Heure Actuelle Locale aux Samoa également Fuseau Horaire des Samoa ou bien encore Heure du lever du soleil aux Samoa et Heure du coucher du soleil aux Samoa également Heure du Zenith aux Samoa également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa ou bien encore Heure du Crépuscule aux Samoa sans oublier Durée du Jour aux Samoa et Passage à l'heure d'hiver aux Samoa ainsi que Passage à l'heure d'été aux Samoa.
Va'aletoa Malielegaoi