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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Niger et Îles Marshall est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et les Îles Marshall ?
Pour calculer l'heure des Îles Marshall, vous devez ajouter 11H00 à l'heure de la Niger.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Marshallaise.
Décalage Horaire entre la Niger et les Îles Marshall Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marshallaise à partir de l'heure Nigérienne.-
Niger : 00H00
Îles Marshall : 11H00
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Niger : 01H00
Îles Marshall : 12H00
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Niger : 02H00
Îles Marshall : 13H00
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Niger : 03H00
Îles Marshall : 14H00
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Niger : 04H00
Îles Marshall : 15H00
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Niger : 05H00
Îles Marshall : 16H00
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Niger : 06H00
Îles Marshall : 17H00
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Niger : 07H00
Îles Marshall : 18H00
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Niger : 08H00
Îles Marshall : 19H00
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Niger : 09H00
Îles Marshall : 20H00
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Niger : 10H00
Îles Marshall : 21H00
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Niger : 11H00
Îles Marshall : 22H00
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Niger : 12H00
Îles Marshall : 23H00
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Niger : 13H00
Îles Marshall : 00H00 (Jour +1)
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Niger : 14H00
Îles Marshall : 01H00 (Jour +1)
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Niger : 15H00
Îles Marshall : 02H00 (Jour +1)
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Niger : 16H00
Îles Marshall : 03H00 (Jour +1)
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Niger : 17H00
Îles Marshall : 04H00 (Jour +1)
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Niger : 18H00
Îles Marshall : 05H00 (Jour +1)
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Niger : 19H00
Îles Marshall : 06H00 (Jour +1)
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Niger : 20H00
Îles Marshall : 07H00 (Jour +1)
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Niger : 21H00
Îles Marshall : 08H00 (Jour +1)
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Niger : 22H00
Îles Marshall : 09H00 (Jour +1)
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Niger : 23H00
Îles Marshall : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Majuro depuis Niamey ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Niamey en vacances ou vous envoler à Majuro :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes aux Îles Marshall. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Majuro
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Marshall Heure Actuelle Locale aux Îles Marshall ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Marshall et Heure du lever du soleil aux Îles Marshall et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Marshall et surtout Heure du Zenith aux Îles Marshall et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Marshall ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Marshall également Durée du Jour aux Îles Marshall, Passage à l'heure d'hiver aux Îles Marshall ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Marshall.
Nina Mata'afa