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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Niger et Îles Cocos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et les Îles Cocos ?
Pour calculer l'heure des Îles Cocos, vous devez ajouter 05H30 à l'heure de la Niger.Autrement dit, vous devez 5H30 l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Îles Cocos.
Décalage Horaire entre la Niger et les Îles Cocos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Cocos à partir de l'heure Nigérienne.-
Niger : 00H00
Îles Cocos : 05H30
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Niger : 01H00
Îles Cocos : 06H30
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Niger : 02H00
Îles Cocos : 07H30
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Niger : 03H00
Îles Cocos : 08H30
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Niger : 04H00
Îles Cocos : 09H30
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Niger : 05H00
Îles Cocos : 10H30
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Niger : 06H00
Îles Cocos : 11H30
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Niger : 07H00
Îles Cocos : 12H30
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Niger : 08H00
Îles Cocos : 13H30
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Niger : 09H00
Îles Cocos : 14H30
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Niger : 10H00
Îles Cocos : 15H30
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Niger : 11H00
Îles Cocos : 16H30
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Niger : 12H00
Îles Cocos : 17H30
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Niger : 13H00
Îles Cocos : 18H30
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Niger : 14H00
Îles Cocos : 19H30
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Niger : 15H00
Îles Cocos : 20H30
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Niger : 16H00
Îles Cocos : 21H30
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Niger : 17H00
Îles Cocos : 22H30
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Niger : 18H00
Îles Cocos : 23H30
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Niger : 19H00
Îles Cocos : 00H30 (Jour +1)
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Niger : 20H00
Îles Cocos : 01H30 (Jour +1)
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Niger : 21H00
Îles Cocos : 02H30 (Jour +1)
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Niger : 22H00
Îles Cocos : 03H30 (Jour +1)
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Niger : 23H00
Îles Cocos : 04H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à West Island depuis Niamey ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à West Island ou en revenant à Niamey, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes aux Îles Cocos. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à West Island
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cocos Heure Actuelle Locale aux Îles Cocos mais aussi Fuseau Horaire des Îles Cocos ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Cocos ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles Cocos et surtout Heure du Zenith aux Îles Cocos sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cocos mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Cocos, Durée du Jour aux Îles Cocos ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cocos et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Cocos.
Nina Mata'afa