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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Niger et Nouvelle-Zélande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et la Nouvelle-Zélande ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Zélande, vous devez ajouter 11H00 à l'heure de la Niger.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Néo-Zélandaise.
Décalage Horaire entre la Niger et la Nouvelle-Zélande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Zélandaise à partir de l'heure Nigérienne.-
Niger : 00H00
Nouvelle-Zélande : 11H00
-
Niger : 01H00
Nouvelle-Zélande : 12H00
-
Niger : 02H00
Nouvelle-Zélande : 13H00
-
Niger : 03H00
Nouvelle-Zélande : 14H00
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Niger : 04H00
Nouvelle-Zélande : 15H00
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Niger : 05H00
Nouvelle-Zélande : 16H00
-
Niger : 06H00
Nouvelle-Zélande : 17H00
-
Niger : 07H00
Nouvelle-Zélande : 18H00
-
Niger : 08H00
Nouvelle-Zélande : 19H00
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Niger : 09H00
Nouvelle-Zélande : 20H00
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Niger : 10H00
Nouvelle-Zélande : 21H00
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Niger : 11H00
Nouvelle-Zélande : 22H00
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Niger : 12H00
Nouvelle-Zélande : 23H00
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Niger : 13H00
Nouvelle-Zélande : 00H00 (Jour +1)
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Niger : 14H00
Nouvelle-Zélande : 01H00 (Jour +1)
-
Niger : 15H00
Nouvelle-Zélande : 02H00 (Jour +1)
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Niger : 16H00
Nouvelle-Zélande : 03H00 (Jour +1)
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Niger : 17H00
Nouvelle-Zélande : 04H00 (Jour +1)
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Niger : 18H00
Nouvelle-Zélande : 05H00 (Jour +1)
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Niger : 19H00
Nouvelle-Zélande : 06H00 (Jour +1)
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Niger : 20H00
Nouvelle-Zélande : 07H00 (Jour +1)
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Niger : 21H00
Nouvelle-Zélande : 08H00 (Jour +1)
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Niger : 22H00
Nouvelle-Zélande : 09H00 (Jour +1)
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Niger : 23H00
Nouvelle-Zélande : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wellington depuis Niamey ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Wellington ou votre retour à Niamey :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Nouvelle-Zélande. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wellington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Zélande Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Zélande, Fuseau Horaire de la Nouvelle-Zélande sans oublier Heure du lever du soleil en Nouvelle-Zélande et Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Zélande ou bien encore Heure du Zenith en Nouvelle-Zélande ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Zélande ainsi que Heure du Crépuscule en Nouvelle-Zélande ainsi que Durée du Jour en Nouvelle-Zélande et Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Zélande mais aussi Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Zélande.
Jacinda Bridges