Décalage Horaire entre la Niger et Bora-Bora (Polynésie Française)

Quel est le décalage horaire entre la Niger et Bora-Bora (Polynésie Française) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Bora-Bora (Polynésie Française) quand il est par exemple 8H en Niger. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Niamey et Vaitape, comment calculer le décalage horaire entre la Niger et Bora-Bora (Polynésie Française), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Niger et Bora-Bora (Polynésie Française), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Vaitape et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Polynésie Française

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre la Niger et Bora-Bora (Polynésie Française) : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Niger et Bora-Bora (Polynésie Française) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et Bora-Bora (Polynésie Française) ?

Pour calculer l'heure de Bora-Bora (Polynésie Française), vous devez retirer 10H00 à l'heure de la Niger.
Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Bora-Bora.

Décalage Horaire entre la Niger et Bora-Bora (Polynésie Française) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bora-Bora à partir de l'heure Nigérienne.

Niger : 00H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 14H00 (Jour -1)
Niger : 01H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 15H00 (Jour -1)
Niger : 02H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 16H00 (Jour -1)
Niger : 03H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 17H00 (Jour -1)
Niger : 04H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 18H00 (Jour -1)
Niger : 05H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 19H00 (Jour -1)
Niger : 06H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 20H00 (Jour -1)
Niger : 07H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 21H00 (Jour -1)
Niger : 08H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 22H00 (Jour -1)
Niger : 09H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 23H00 (Jour -1)
Niger : 10H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 00H00
Niger : 11H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 01H00
Niger : 12H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 02H00
Niger : 13H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 03H00
Niger : 14H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 04H00
Niger : 15H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 05H00
Niger : 16H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 06H00
Niger : 17H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 07H00
Niger : 18H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 08H00
Niger : 19H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 09H00
Niger : 20H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 10H00
Niger : 21H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 11H00
Niger : 22H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 12H00
Niger : 23H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vaitape depuis Niamey ?

Si vous prenez un vol pour Niamey ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Vaitape, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Bora-Bora (Polynésie Française).
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vaitape

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bora-Bora (Polynésie Française) Heure Actuelle Locale à Bora-Bora (Polynésie Française) et surtout Fuseau Horaire de Bora-Bora (Polynésie Française) également Heure du lever du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française) et Heure du coucher du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française) mais aussi Heure du Zenith à Bora-Bora (Polynésie Française) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bora-Bora (Polynésie Française) également Heure du Crépuscule à Bora-Bora (Polynésie Française) également Durée du Jour à Bora-Bora (Polynésie Française) et Passage à l'heure d'hiver à Bora-Bora (Polynésie Française) également Passage à l'heure d'été à Bora-Bora (Polynésie Française).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Sylvia Fakafanua

Sylvia Fakafanua

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