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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Namibie et Tokelau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et Tokelau ?
Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 11H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Tokelauane.
Décalage Horaire entre la Namibie et Tokelau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Tokelau : 11H00
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Namibie : 01H00
Tokelau : 12H00
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Namibie : 02H00
Tokelau : 13H00
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Namibie : 03H00
Tokelau : 14H00
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Namibie : 04H00
Tokelau : 15H00
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Namibie : 05H00
Tokelau : 16H00
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Namibie : 06H00
Tokelau : 17H00
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Namibie : 07H00
Tokelau : 18H00
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Namibie : 08H00
Tokelau : 19H00
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Namibie : 09H00
Tokelau : 20H00
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Namibie : 10H00
Tokelau : 21H00
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Namibie : 11H00
Tokelau : 22H00
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Namibie : 12H00
Tokelau : 23H00
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Namibie : 13H00
Tokelau : 00H00 (Jour +1)
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Namibie : 14H00
Tokelau : 01H00 (Jour +1)
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Namibie : 15H00
Tokelau : 02H00 (Jour +1)
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Namibie : 16H00
Tokelau : 03H00 (Jour +1)
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Namibie : 17H00
Tokelau : 04H00 (Jour +1)
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Namibie : 18H00
Tokelau : 05H00 (Jour +1)
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Namibie : 19H00
Tokelau : 06H00 (Jour +1)
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Namibie : 20H00
Tokelau : 07H00 (Jour +1)
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Namibie : 21H00
Tokelau : 08H00 (Jour +1)
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Namibie : 22H00
Tokelau : 09H00 (Jour +1)
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Namibie : 23H00
Tokelau : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Windhoek ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Fakaofo ou votre retour à Windhoek :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Tokelau, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau et Fuseau Horaire de Tokelau également Heure du lever du soleil à Tokelau, Heure du coucher du soleil à Tokelau mais aussi Heure du Zenith à Tokelau ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau sans oublier Heure du Crépuscule à Tokelau et surtout Durée du Jour à Tokelau sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Tokelau et surtout Passage à l'heure d'été à Tokelau.
Surangel Remengesau