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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Namibie et Samoa est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et les Samoa ?
Pour calculer l'heure des Samoa, vous devez ajouter 11H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Samoan.
Décalage Horaire entre la Namibie et les Samoa Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoan à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Samoa : 11H00
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Namibie : 01H00
Samoa : 12H00
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Namibie : 02H00
Samoa : 13H00
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Namibie : 03H00
Samoa : 14H00
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Namibie : 04H00
Samoa : 15H00
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Namibie : 05H00
Samoa : 16H00
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Namibie : 06H00
Samoa : 17H00
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Namibie : 07H00
Samoa : 18H00
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Namibie : 08H00
Samoa : 19H00
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Namibie : 09H00
Samoa : 20H00
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Namibie : 10H00
Samoa : 21H00
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Namibie : 11H00
Samoa : 22H00
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Namibie : 12H00
Samoa : 23H00
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Namibie : 13H00
Samoa : 00H00 (Jour +1)
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Namibie : 14H00
Samoa : 01H00 (Jour +1)
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Namibie : 15H00
Samoa : 02H00 (Jour +1)
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Namibie : 16H00
Samoa : 03H00 (Jour +1)
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Namibie : 17H00
Samoa : 04H00 (Jour +1)
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Namibie : 18H00
Samoa : 05H00 (Jour +1)
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Namibie : 19H00
Samoa : 06H00 (Jour +1)
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Namibie : 20H00
Samoa : 07H00 (Jour +1)
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Namibie : 21H00
Samoa : 08H00 (Jour +1)
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Namibie : 22H00
Samoa : 09H00 (Jour +1)
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Namibie : 23H00
Samoa : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Apia depuis Windhoek ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Windhoek en vacances ou vous envoler à Apia :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Samoa. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Apia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Heure Actuelle Locale aux Samoa ou bien encore Fuseau Horaire des Samoa et surtout Heure du lever du soleil aux Samoa mais aussi Heure du coucher du soleil aux Samoa, Heure du Zenith aux Samoa mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa ou bien encore Heure du Crépuscule aux Samoa, Durée du Jour aux Samoa ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Samoa ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Samoa.
Va'aletoa Malielegaoi