Décalage Horaire entre la Namibie et l'Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Namibie et Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et l'Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Namibie et l'Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure

• Namibie : 00H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Namibie : 01H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Namibie : 02H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Namibie : 03H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Namibie : 04H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Namibie : 05H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Namibie : 06H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Namibie : 07H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Namibie : 08H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Namibie : 09H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Namibie : 10H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Namibie : 11H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Namibie : 12H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Namibie : 13H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00

• Namibie : 14H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00

• Namibie : 15H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00

• Namibie : 16H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00

• Namibie : 17H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00

• Namibie : 18H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00

• Namibie : 19H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00

• Namibie : 20H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00

• Namibie : 21H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00

• Namibie : 22H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00

• Namibie : 23H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Windhoek ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou votre retour à Windhoek :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Bill Runga