Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mongolie et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ?
Pour calculer l'heure de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Bougainville.
Décalage Horaire entre la Mongolie et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bougainville à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 03H00
-
Mongolie : 01H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 04H00
-
Mongolie : 02H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 05H00
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Mongolie : 03H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 06H00
-
Mongolie : 04H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 07H00
-
Mongolie : 05H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 08H00
-
Mongolie : 06H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 09H00
-
Mongolie : 07H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 10H00
-
Mongolie : 08H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 11H00
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Mongolie : 09H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 12H00
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Mongolie : 10H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 13H00
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Mongolie : 11H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 14H00
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Mongolie : 12H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 15H00
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Mongolie : 13H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 16H00
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Mongolie : 14H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 17H00
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Mongolie : 15H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 18H00
-
Mongolie : 16H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 19H00
-
Mongolie : 17H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 20H00
-
Mongolie : 18H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 21H00
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Mongolie : 19H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 22H00
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Mongolie : 20H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 23H00
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Mongolie : 21H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 00H00 (Jour +1)
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Mongolie : 22H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 01H00 (Jour +1)
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Mongolie : 23H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buka depuis Oulan-Bator ?
Si vous prenez un vol pour Oulan-Bator ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Buka, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure Actuelle Locale à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Fuseau Horaire de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Heure du lever du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et Heure du coucher du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) sans oublier Heure du Zenith à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) sans oublier Heure du Crépuscule à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) également Durée du Jour à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et Passage à l'heure d'hiver à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et Passage à l'heure d'été à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée).