Décalage Horaire entre la Moldavie et les Îles Pitcairn

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Moldavie et Îles Pitcairn est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Moldavie et les Îles Pitcairn ?

Décalage Horaire entre la Moldavie et les Îles Pitcairn Heure par Heure

• Moldavie : 00H00

  Îles Pitcairn : 13H00 (Jour -1)

• Moldavie : 01H00

  Îles Pitcairn : 14H00 (Jour -1)

• Moldavie : 02H00

  Îles Pitcairn : 15H00 (Jour -1)

• Moldavie : 03H00

  Îles Pitcairn : 16H00 (Jour -1)

• Moldavie : 04H00

  Îles Pitcairn : 17H00 (Jour -1)

• Moldavie : 05H00

  Îles Pitcairn : 18H00 (Jour -1)

• Moldavie : 06H00

  Îles Pitcairn : 19H00 (Jour -1)

• Moldavie : 07H00

  Îles Pitcairn : 20H00 (Jour -1)

• Moldavie : 08H00

  Îles Pitcairn : 21H00 (Jour -1)

• Moldavie : 09H00

  Îles Pitcairn : 22H00 (Jour -1)

• Moldavie : 10H00

  Îles Pitcairn : 23H00 (Jour -1)

• Moldavie : 11H00

  Îles Pitcairn : 00H00

• Moldavie : 12H00

  Îles Pitcairn : 01H00

• Moldavie : 13H00

  Îles Pitcairn : 02H00

• Moldavie : 14H00

  Îles Pitcairn : 03H00

• Moldavie : 15H00

  Îles Pitcairn : 04H00

• Moldavie : 16H00

  Îles Pitcairn : 05H00

• Moldavie : 17H00

  Îles Pitcairn : 06H00

• Moldavie : 18H00

  Îles Pitcairn : 07H00

• Moldavie : 19H00

  Îles Pitcairn : 08H00

• Moldavie : 20H00

  Îles Pitcairn : 09H00

• Moldavie : 21H00

  Îles Pitcairn : 10H00

• Moldavie : 22H00

  Îles Pitcairn : 11H00

• Moldavie : 23H00

  Îles Pitcairn : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Adamstown depuis Chisinau ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Adamstown ou que vous prendrez le vol de retour pour Chisinau :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Pitcairn. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Adamstown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Pitcairn Heure Actuelle Locale aux Îles Pitcairn également Fuseau Horaire des Îles Pitcairn et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Pitcairn et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Pitcairn sans oublier Heure du Zenith aux Îles Pitcairn ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Pitcairn ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Pitcairn également Durée du Jour aux Îles Pitcairn ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Pitcairn et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Pitcairn.

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Valeria Toribiong