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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Micronésie et Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et les Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?
Pour calculer l'heure des Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis), vous devez retirer 21H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 21H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Îles Midway.
Décalage Horaire entre la Micronésie et les Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Midway à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00 (Jour -1)
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Micronésie : 01H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00 (Jour -1)
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Micronésie : 02H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00 (Jour -1)
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Micronésie : 03H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00 (Jour -1)
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Micronésie : 04H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
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Micronésie : 05H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Micronésie : 06H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Micronésie : 07H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Micronésie : 08H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Micronésie : 09H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Micronésie : 10H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Micronésie : 11H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Micronésie : 12H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Micronésie : 13H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Micronésie : 14H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Micronésie : 15H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Micronésie : 16H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Micronésie : 17H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Micronésie : 18H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Micronésie : 19H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Micronésie : 20H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Micronésie : 21H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00
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Micronésie : 22H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00
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Micronésie : 23H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Palikir ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou en revenant à Palikir, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Fuseau Horaire des Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Heure du coucher du soleil aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Heure du Zenith aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure du Crépuscule aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis), Durée du Jour aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis).
Va'aletoa Malielegaoi