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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Île Norfolk est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et l'Île Norfolk ?
Pour calculer l'heure d'Île Norfolk, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Norfolkaise.
Décalage Horaire entre la Micronésie et l'Île Norfolk Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norfolkaise à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Île Norfolk : 01H00
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Micronésie : 01H00
Île Norfolk : 02H00
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Micronésie : 02H00
Île Norfolk : 03H00
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Micronésie : 03H00
Île Norfolk : 04H00
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Micronésie : 04H00
Île Norfolk : 05H00
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Micronésie : 05H00
Île Norfolk : 06H00
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Micronésie : 06H00
Île Norfolk : 07H00
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Micronésie : 07H00
Île Norfolk : 08H00
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Micronésie : 08H00
Île Norfolk : 09H00
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Micronésie : 09H00
Île Norfolk : 10H00
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Micronésie : 10H00
Île Norfolk : 11H00
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Micronésie : 11H00
Île Norfolk : 12H00
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Micronésie : 12H00
Île Norfolk : 13H00
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Micronésie : 13H00
Île Norfolk : 14H00
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Micronésie : 14H00
Île Norfolk : 15H00
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Micronésie : 15H00
Île Norfolk : 16H00
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Micronésie : 16H00
Île Norfolk : 17H00
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Micronésie : 17H00
Île Norfolk : 18H00
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Micronésie : 18H00
Île Norfolk : 19H00
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Micronésie : 19H00
Île Norfolk : 20H00
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Micronésie : 20H00
Île Norfolk : 21H00
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Micronésie : 21H00
Île Norfolk : 22H00
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Micronésie : 22H00
Île Norfolk : 23H00
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Micronésie : 23H00
Île Norfolk : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Palikir ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kingston ou en revenant à Palikir, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Île Norfolk, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Norfolk Heure Actuelle Locale en Île Norfolk et Fuseau Horaire d'Île Norfolk, Heure du lever du soleil en Île Norfolk et surtout Heure du coucher du soleil en Île Norfolk également Heure du Zenith en Île Norfolk ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Norfolk et surtout Heure du Crépuscule en Île Norfolk et surtout Durée du Jour en Île Norfolk également Passage à l'heure d'hiver en Île Norfolk, Passage à l'heure d'été en Île Norfolk.
Sarote Katonivere