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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Micronésie et Île Clipperton (France) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et l'Île Clipperton (France) ?
Pour calculer l'heure d'Île Clipperton (France), vous devez retirer 18H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 18H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Île Clipperton.
Décalage Horaire entre la Micronésie et l'Île Clipperton (France) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Clipperton à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Île Clipperton (France) : 06H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Île Clipperton (France) : 07H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Île Clipperton (France) : 08H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Île Clipperton (France) : 09H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
Île Clipperton (France) : 10H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Île Clipperton (France) : 11H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 06H00
Île Clipperton (France) : 12H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 07H00
Île Clipperton (France) : 13H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 08H00
Île Clipperton (France) : 14H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 09H00
Île Clipperton (France) : 15H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 10H00
Île Clipperton (France) : 16H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 11H00
Île Clipperton (France) : 17H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 12H00
Île Clipperton (France) : 18H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 13H00
Île Clipperton (France) : 19H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 14H00
Île Clipperton (France) : 20H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 15H00
Île Clipperton (France) : 21H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 16H00
Île Clipperton (France) : 22H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 17H00
Île Clipperton (France) : 23H00 (Jour -1)
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Micronésie : 18H00
Île Clipperton (France) : 00H00
-
Micronésie : 19H00
Île Clipperton (France) : 01H00
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Micronésie : 20H00
Île Clipperton (France) : 02H00
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Micronésie : 21H00
Île Clipperton (France) : 03H00
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Micronésie : 22H00
Île Clipperton (France) : 04H00
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Micronésie : 23H00
Île Clipperton (France) : 05H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Clipperton (France) depuis Palikir ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Île Clipperton (France) ou en revenant à Palikir, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Clipperton (France). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Clipperton (France)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Clipperton (France) Heure Actuelle Locale en Île Clipperton (France) également Fuseau Horaire d'Île Clipperton (France) mais aussi Heure du lever du soleil en Île Clipperton (France) ainsi que Heure du coucher du soleil en Île Clipperton (France) ainsi que Heure du Zenith en Île Clipperton (France) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Clipperton (France) sans oublier Heure du Crépuscule en Île Clipperton (France), Durée du Jour en Île Clipperton (France) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Île Clipperton (France) mais aussi Passage à l'heure d'été en Île Clipperton (France).
Emmanuel Casteix