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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mauritanie et Tonga est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Tonga ?
Pour calculer l'heure du Tonga, vous devez ajouter 13H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Tongien.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Tonga Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tongien à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Tonga : 13H00
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Mauritanie : 01H00
Tonga : 14H00
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Mauritanie : 02H00
Tonga : 15H00
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Mauritanie : 03H00
Tonga : 16H00
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Mauritanie : 04H00
Tonga : 17H00
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Mauritanie : 05H00
Tonga : 18H00
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Mauritanie : 06H00
Tonga : 19H00
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Mauritanie : 07H00
Tonga : 20H00
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Mauritanie : 08H00
Tonga : 21H00
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Mauritanie : 09H00
Tonga : 22H00
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Mauritanie : 10H00
Tonga : 23H00
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Mauritanie : 11H00
Tonga : 00H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 12H00
Tonga : 01H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 13H00
Tonga : 02H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 14H00
Tonga : 03H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 15H00
Tonga : 04H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 16H00
Tonga : 05H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 17H00
Tonga : 06H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 18H00
Tonga : 07H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 19H00
Tonga : 08H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 20H00
Tonga : 09H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 21H00
Tonga : 10H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 22H00
Tonga : 11H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 23H00
Tonga : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuku'alofa depuis Nouakchott ?
Si vous prenez un vol pour Nouakchott ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nuku'alofa, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Tonga. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuku'alofa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tonga Heure Actuelle Locale au Tonga également Fuseau Horaire du Tonga ainsi que Heure du lever du soleil au Tonga et Heure du coucher du soleil au Tonga sans oublier Heure du Zenith au Tonga sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tonga sans oublier Heure du Crépuscule au Tonga ou bien encore Durée du Jour au Tonga mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Tonga, Passage à l'heure d'été au Tonga.
Sylvia Fakafanua