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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mauritanie et Micronésie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et la Micronésie ?
Pour calculer l'heure de la Micronésie, vous devez ajouter 10H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Micronésienne.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et la Micronésie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Micronésienne à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Micronésie : 10H00
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Mauritanie : 01H00
Micronésie : 11H00
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Mauritanie : 02H00
Micronésie : 12H00
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Mauritanie : 03H00
Micronésie : 13H00
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Mauritanie : 04H00
Micronésie : 14H00
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Mauritanie : 05H00
Micronésie : 15H00
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Mauritanie : 06H00
Micronésie : 16H00
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Mauritanie : 07H00
Micronésie : 17H00
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Mauritanie : 08H00
Micronésie : 18H00
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Mauritanie : 09H00
Micronésie : 19H00
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Mauritanie : 10H00
Micronésie : 20H00
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Mauritanie : 11H00
Micronésie : 21H00
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Mauritanie : 12H00
Micronésie : 22H00
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Mauritanie : 13H00
Micronésie : 23H00
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Mauritanie : 14H00
Micronésie : 00H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 15H00
Micronésie : 01H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 16H00
Micronésie : 02H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 17H00
Micronésie : 03H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 18H00
Micronésie : 04H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 19H00
Micronésie : 05H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 20H00
Micronésie : 06H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 21H00
Micronésie : 07H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 22H00
Micronésie : 08H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 23H00
Micronésie : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palikir depuis Nouakchott ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Palikir ou votre retour à Nouakchott :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Micronésie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palikir
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Micronésie Heure Actuelle Locale en Micronésie et surtout Fuseau Horaire de la Micronésie mais aussi Heure du lever du soleil en Micronésie et surtout Heure du coucher du soleil en Micronésie également Heure du Zenith en Micronésie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Micronésie et Heure du Crépuscule en Micronésie mais aussi Durée du Jour en Micronésie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Micronésie sans oublier Passage à l'heure d'été en Micronésie.
David Morrison