Décalage Horaire entre la Mauritanie et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée)

Quel est le décalage horaire entre la Mauritanie et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) quand il est par exemple 3H en Mauritanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nouakchott et Buka, comment calculer le décalage horaire entre la Mauritanie et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Mauritanie et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Buka et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Papouasie-Nouvelle-Guinée

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Mauritanie et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Mauritanie et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ?

Pour calculer l'heure de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), vous devez ajouter 11H00 à l'heure de la Mauritanie.
Autrement dit, vous devez 11H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Bougainville.

Décalage Horaire entre la Mauritanie et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bougainville à partir de l'heure Mauritanienne.

Mauritanie : 00H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 11H00
Mauritanie : 01H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 12H00
Mauritanie : 02H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 13H00
Mauritanie : 03H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 14H00
Mauritanie : 04H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 15H00
Mauritanie : 05H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 16H00
Mauritanie : 06H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 17H00
Mauritanie : 07H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 18H00
Mauritanie : 08H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 19H00
Mauritanie : 09H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 20H00
Mauritanie : 10H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 21H00
Mauritanie : 11H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 22H00
Mauritanie : 12H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 23H00
Mauritanie : 13H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 00H00 (Jour +1)
Mauritanie : 14H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 01H00 (Jour +1)
Mauritanie : 15H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 02H00 (Jour +1)
Mauritanie : 16H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 03H00 (Jour +1)
Mauritanie : 17H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 04H00 (Jour +1)
Mauritanie : 18H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 05H00 (Jour +1)
Mauritanie : 19H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 06H00 (Jour +1)
Mauritanie : 20H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 07H00 (Jour +1)
Mauritanie : 21H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 08H00 (Jour +1)
Mauritanie : 22H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 09H00 (Jour +1)
Mauritanie : 23H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 10H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buka depuis Nouakchott ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Buka ou en revenant à Nouakchott, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Sortez et explorez un peu Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buka

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure Actuelle Locale à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et surtout Fuseau Horaire de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) également Heure du lever du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Heure du coucher du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Heure du Zenith à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Heure du Crépuscule à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) sans oublier Durée du Jour à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Sam Dadae

Sam Dadae

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