Décalage Horaire entre la Malaisie et les Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Malaisie et Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et les Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Malaisie et les Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure

• Malaisie : 00H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00 (Jour -1)

• Malaisie : 01H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00 (Jour -1)

• Malaisie : 02H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00 (Jour -1)

• Malaisie : 03H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00 (Jour -1)

• Malaisie : 04H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00 (Jour -1)

• Malaisie : 05H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00 (Jour -1)

• Malaisie : 06H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Malaisie : 07H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Malaisie : 08H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Malaisie : 09H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Malaisie : 10H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Malaisie : 11H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Malaisie : 12H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Malaisie : 13H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Malaisie : 14H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Malaisie : 15H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Malaisie : 16H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Malaisie : 17H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Malaisie : 18H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Malaisie : 19H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00

• Malaisie : 20H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00

• Malaisie : 21H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00

• Malaisie : 22H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00

• Malaisie : 23H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Kuala Lumpur ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou en revenant à Kuala Lumpur, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis), Fuseau Horaire des Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Heure du Zenith aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Durée du Jour aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Passage à l'heure d'été aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Jacinda Bridges