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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malaisie et Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ?
Pour calculer l'heure des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Malaisie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Îles Ashmore-et-Cartier.
Décalage Horaire entre la Malaisie et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Ashmore-et-Cartier à partir de l'heure Malaisienne.-
Malaisie : 00H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 02H00
-
Malaisie : 01H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 03H00
-
Malaisie : 02H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 04H00
-
Malaisie : 03H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 05H00
-
Malaisie : 04H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 06H00
-
Malaisie : 05H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 07H00
-
Malaisie : 06H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 08H00
-
Malaisie : 07H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 09H00
-
Malaisie : 08H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 10H00
-
Malaisie : 09H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 11H00
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Malaisie : 10H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 12H00
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Malaisie : 11H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 13H00
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Malaisie : 12H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 14H00
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Malaisie : 13H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 15H00
-
Malaisie : 14H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 16H00
-
Malaisie : 15H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 17H00
-
Malaisie : 16H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 18H00
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Malaisie : 17H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 19H00
-
Malaisie : 18H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 20H00
-
Malaisie : 19H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 21H00
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Malaisie : 20H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 22H00
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Malaisie : 21H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 23H00
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Malaisie : 22H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 00H00 (Jour +1)
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Malaisie : 23H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) depuis Kuala Lumpur ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou votre retour à Kuala Lumpur :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure Actuelle Locale aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) sans oublier Fuseau Horaire des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et surtout Heure du Zenith aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et Heure du Crépuscule aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), Durée du Jour aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie).
Tina Minogue