Décalage Horaire entre la Malaisie et la Polynésie Française

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Malaisie et Polynésie Française est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et la Polynésie Française ?

Décalage Horaire entre la Malaisie et la Polynésie Française Heure par Heure

• Malaisie : 00H00

  Polynésie Française : 07H00 (Jour -1)

• Malaisie : 01H00

  Polynésie Française : 08H00 (Jour -1)

• Malaisie : 02H00

  Polynésie Française : 09H00 (Jour -1)

• Malaisie : 03H00

  Polynésie Française : 10H00 (Jour -1)

• Malaisie : 04H00

  Polynésie Française : 11H00 (Jour -1)

• Malaisie : 05H00

  Polynésie Française : 12H00 (Jour -1)

• Malaisie : 06H00

  Polynésie Française : 13H00 (Jour -1)

• Malaisie : 07H00

  Polynésie Française : 14H00 (Jour -1)

• Malaisie : 08H00

  Polynésie Française : 15H00 (Jour -1)

• Malaisie : 09H00

  Polynésie Française : 16H00 (Jour -1)

• Malaisie : 10H00

  Polynésie Française : 17H00 (Jour -1)

• Malaisie : 11H00

  Polynésie Française : 18H00 (Jour -1)

• Malaisie : 12H00

  Polynésie Française : 19H00 (Jour -1)

• Malaisie : 13H00

  Polynésie Française : 20H00 (Jour -1)

• Malaisie : 14H00

  Polynésie Française : 21H00 (Jour -1)

• Malaisie : 15H00

  Polynésie Française : 22H00 (Jour -1)

• Malaisie : 16H00

  Polynésie Française : 23H00 (Jour -1)

• Malaisie : 17H00

  Polynésie Française : 00H00

• Malaisie : 18H00

  Polynésie Française : 01H00

• Malaisie : 19H00

  Polynésie Française : 02H00

• Malaisie : 20H00

  Polynésie Française : 03H00

• Malaisie : 21H00

  Polynésie Française : 04H00

• Malaisie : 22H00

  Polynésie Française : 05H00

• Malaisie : 23H00

  Polynésie Française : 06H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Papeete depuis Kuala Lumpur ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Papeete ou votre retour à Kuala Lumpur :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu la Polynésie Française, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Papeete

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Polynésie Française Heure Actuelle Locale en Polynésie Française ou bien encore Fuseau Horaire de la Polynésie Française également Heure du lever du soleil en Polynésie Française également Heure du coucher du soleil en Polynésie Française et surtout Heure du Zenith en Polynésie Française et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Polynésie Française et surtout Heure du Crépuscule en Polynésie Française et Durée du Jour en Polynésie Française et surtout Passage à l'heure d'hiver en Polynésie Française sans oublier Passage à l'heure d'été en Polynésie Française.

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Jioji Seruiratu