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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Tokelau est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Tokelau ?
Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 11H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Tokelauane.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Tokelau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Tokelau : 11H00
-
Macédoine du Nord : 01H00
Tokelau : 12H00
-
Macédoine du Nord : 02H00
Tokelau : 13H00
-
Macédoine du Nord : 03H00
Tokelau : 14H00
-
Macédoine du Nord : 04H00
Tokelau : 15H00
-
Macédoine du Nord : 05H00
Tokelau : 16H00
-
Macédoine du Nord : 06H00
Tokelau : 17H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Tokelau : 18H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Tokelau : 19H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Tokelau : 20H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Tokelau : 21H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Tokelau : 22H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Tokelau : 23H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Tokelau : 00H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 14H00
Tokelau : 01H00 (Jour +1)
-
Macédoine du Nord : 15H00
Tokelau : 02H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 16H00
Tokelau : 03H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 17H00
Tokelau : 04H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 18H00
Tokelau : 05H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 19H00
Tokelau : 06H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 20H00
Tokelau : 07H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 21H00
Tokelau : 08H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 22H00
Tokelau : 09H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 23H00
Tokelau : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Skopje ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Skopje en vacances ou vous envoler à Fakaofo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Tokelau, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau sans oublier Fuseau Horaire de Tokelau également Heure du lever du soleil à Tokelau et surtout Heure du coucher du soleil à Tokelau mais aussi Heure du Zenith à Tokelau mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau également Heure du Crépuscule à Tokelau, Durée du Jour à Tokelau sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Tokelau sans oublier Passage à l'heure d'été à Tokelau.
Salilo Telito