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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Samoa est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et les Samoa ?
Pour calculer l'heure des Samoa, vous devez ajouter 13H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Samoan.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et les Samoa Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoan à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Samoa : 13H00
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Macédoine du Nord : 01H00
Samoa : 14H00
-
Macédoine du Nord : 02H00
Samoa : 15H00
-
Macédoine du Nord : 03H00
Samoa : 16H00
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Macédoine du Nord : 04H00
Samoa : 17H00
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Macédoine du Nord : 05H00
Samoa : 18H00
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Macédoine du Nord : 06H00
Samoa : 19H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Samoa : 20H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Samoa : 21H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Samoa : 22H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Samoa : 23H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Samoa : 00H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 12H00
Samoa : 01H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 13H00
Samoa : 02H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 14H00
Samoa : 03H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 15H00
Samoa : 04H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 16H00
Samoa : 05H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 17H00
Samoa : 06H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 18H00
Samoa : 07H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 19H00
Samoa : 08H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 20H00
Samoa : 09H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 21H00
Samoa : 10H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 22H00
Samoa : 11H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 23H00
Samoa : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Apia depuis Skopje ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Apia ou en revenant à Skopje, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé aux Samoa, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Apia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Heure Actuelle Locale aux Samoa également Fuseau Horaire des Samoa mais aussi Heure du lever du soleil aux Samoa ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Samoa mais aussi Heure du Zenith aux Samoa ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa ou bien encore Heure du Crépuscule aux Samoa sans oublier Durée du Jour aux Samoa ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Samoa, Passage à l'heure d'été aux Samoa.
Nina Mata'afa