Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Palaos est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et les Palaos ?
Pour calculer l'heure des Palaos, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Palaoise.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et les Palaos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palaoise à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Palaos : 07H00
-
Macédoine du Nord : 01H00
Palaos : 08H00
-
Macédoine du Nord : 02H00
Palaos : 09H00
-
Macédoine du Nord : 03H00
Palaos : 10H00
-
Macédoine du Nord : 04H00
Palaos : 11H00
-
Macédoine du Nord : 05H00
Palaos : 12H00
-
Macédoine du Nord : 06H00
Palaos : 13H00
-
Macédoine du Nord : 07H00
Palaos : 14H00
-
Macédoine du Nord : 08H00
Palaos : 15H00
-
Macédoine du Nord : 09H00
Palaos : 16H00
-
Macédoine du Nord : 10H00
Palaos : 17H00
-
Macédoine du Nord : 11H00
Palaos : 18H00
-
Macédoine du Nord : 12H00
Palaos : 19H00
-
Macédoine du Nord : 13H00
Palaos : 20H00
-
Macédoine du Nord : 14H00
Palaos : 21H00
-
Macédoine du Nord : 15H00
Palaos : 22H00
-
Macédoine du Nord : 16H00
Palaos : 23H00
-
Macédoine du Nord : 17H00
Palaos : 00H00 (Jour +1)
-
Macédoine du Nord : 18H00
Palaos : 01H00 (Jour +1)
-
Macédoine du Nord : 19H00
Palaos : 02H00 (Jour +1)
-
Macédoine du Nord : 20H00
Palaos : 03H00 (Jour +1)
-
Macédoine du Nord : 21H00
Palaos : 04H00 (Jour +1)
-
Macédoine du Nord : 22H00
Palaos : 05H00 (Jour +1)
-
Macédoine du Nord : 23H00
Palaos : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melekeok depuis Skopje ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Melekeok ou que vous prendrez le vol de retour pour Skopje :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes aux Palaos. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melekeok
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Palaos Heure Actuelle Locale aux Palaos et surtout Fuseau Horaire des Palaos également Heure du lever du soleil aux Palaos ainsi que Heure du coucher du soleil aux Palaos sans oublier Heure du Zenith aux Palaos et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Palaos ainsi que Heure du Crépuscule aux Palaos, Durée du Jour aux Palaos, Passage à l'heure d'hiver aux Palaos ainsi que Passage à l'heure d'été aux Palaos.
Surangel Remengesau