Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et les Îles Pitcairn

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Îles Pitcairn est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et les Îles Pitcairn ?

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et les Îles Pitcairn Heure par Heure

• Macédoine du Nord : 00H00

  Îles Pitcairn : 15H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 01H00

  Îles Pitcairn : 16H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 02H00

  Îles Pitcairn : 17H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 03H00

  Îles Pitcairn : 18H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 04H00

  Îles Pitcairn : 19H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 05H00

  Îles Pitcairn : 20H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 06H00

  Îles Pitcairn : 21H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 07H00

  Îles Pitcairn : 22H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 08H00

  Îles Pitcairn : 23H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 09H00

  Îles Pitcairn : 00H00

• Macédoine du Nord : 10H00

  Îles Pitcairn : 01H00

• Macédoine du Nord : 11H00

  Îles Pitcairn : 02H00

• Macédoine du Nord : 12H00

  Îles Pitcairn : 03H00

• Macédoine du Nord : 13H00

  Îles Pitcairn : 04H00

• Macédoine du Nord : 14H00

  Îles Pitcairn : 05H00

• Macédoine du Nord : 15H00

  Îles Pitcairn : 06H00

• Macédoine du Nord : 16H00

  Îles Pitcairn : 07H00

• Macédoine du Nord : 17H00

  Îles Pitcairn : 08H00

• Macédoine du Nord : 18H00

  Îles Pitcairn : 09H00

• Macédoine du Nord : 19H00

  Îles Pitcairn : 10H00

• Macédoine du Nord : 20H00

  Îles Pitcairn : 11H00

• Macédoine du Nord : 21H00

  Îles Pitcairn : 12H00

• Macédoine du Nord : 22H00

  Îles Pitcairn : 13H00

• Macédoine du Nord : 23H00

  Îles Pitcairn : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Adamstown depuis Skopje ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Adamstown ou votre retour à Skopje :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé aux Îles Pitcairn, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Adamstown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Pitcairn Heure Actuelle Locale aux Îles Pitcairn et surtout Fuseau Horaire des Îles Pitcairn et Heure du lever du soleil aux Îles Pitcairn également Heure du coucher du soleil aux Îles Pitcairn sans oublier Heure du Zenith aux Îles Pitcairn ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Pitcairn sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Pitcairn mais aussi Durée du Jour aux Îles Pitcairn et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Pitcairn également Passage à l'heure d'été aux Îles Pitcairn.

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Valeria Toribiong