Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et les Îles Mariannes du Nord

Quel est le décalage horaire entre la Macédoine du Nord et les Îles Mariannes du Nord ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Mariannes du Nord quand il est par exemple 10H en Macédoine du Nord. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Skopje et Saipan, comment calculer le décalage horaire entre la Macédoine du Nord et les Îles Mariannes du Nord, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Macédoine du Nord et les Îles Mariannes du Nord, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Saipan et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Îles Mariannes du Nord
Drapeau des Îles Mariannes du Nord

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et les Îles Mariannes du Nord : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Îles Mariannes du Nord est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et les Îles Mariannes du Nord
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et les Îles Mariannes du Nord ?

Pour calculer l'heure des Îles Mariannes du Nord, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.
Autrement dit, vous devez 8H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Îles Mariannes du Nord.

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et les Îles Mariannes du Nord Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Mariannes du Nord à partir de l'heure Macédonienne.
  • Macédoine du Nord : 00H00

    Îles Mariannes du Nord : 08H00
  • Macédoine du Nord : 01H00

    Îles Mariannes du Nord : 09H00
  • Macédoine du Nord : 02H00

    Îles Mariannes du Nord : 10H00
  • Macédoine du Nord : 03H00

    Îles Mariannes du Nord : 11H00
  • Macédoine du Nord : 04H00

    Îles Mariannes du Nord : 12H00
  • Macédoine du Nord : 05H00

    Îles Mariannes du Nord : 13H00
  • Macédoine du Nord : 06H00

    Îles Mariannes du Nord : 14H00
  • Macédoine du Nord : 07H00

    Îles Mariannes du Nord : 15H00
  • Macédoine du Nord : 08H00

    Îles Mariannes du Nord : 16H00
  • Macédoine du Nord : 09H00

    Îles Mariannes du Nord : 17H00
  • Macédoine du Nord : 10H00

    Îles Mariannes du Nord : 18H00
  • Macédoine du Nord : 11H00

    Îles Mariannes du Nord : 19H00
  • Macédoine du Nord : 12H00

    Îles Mariannes du Nord : 20H00
  • Macédoine du Nord : 13H00

    Îles Mariannes du Nord : 21H00
  • Macédoine du Nord : 14H00

    Îles Mariannes du Nord : 22H00
  • Macédoine du Nord : 15H00

    Îles Mariannes du Nord : 23H00
  • Macédoine du Nord : 16H00

    Îles Mariannes du Nord : 00H00 (Jour +1)
  • Macédoine du Nord : 17H00

    Îles Mariannes du Nord : 01H00 (Jour +1)
  • Macédoine du Nord : 18H00

    Îles Mariannes du Nord : 02H00 (Jour +1)
  • Macédoine du Nord : 19H00

    Îles Mariannes du Nord : 03H00 (Jour +1)
  • Macédoine du Nord : 20H00

    Îles Mariannes du Nord : 04H00 (Jour +1)
  • Macédoine du Nord : 21H00

    Îles Mariannes du Nord : 05H00 (Jour +1)
  • Macédoine du Nord : 22H00

    Îles Mariannes du Nord : 06H00 (Jour +1)
  • Macédoine du Nord : 23H00

    Îles Mariannes du Nord : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saipan depuis Skopje ?

Si vous prenez un vol pour Skopje ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saipan, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Mariannes du Nord. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saipan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Mariannes du Nord Heure Actuelle Locale aux Îles Mariannes du Nord mais aussi Fuseau Horaire des Îles Mariannes du Nord ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Mariannes du Nord ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Mariannes du Nord et surtout Heure du Zenith aux Îles Mariannes du Nord également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Mariannes du Nord et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Mariannes du Nord mais aussi Durée du Jour aux Îles Mariannes du Nord sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Mariannes du Nord et Passage à l'heure d'été aux Îles Mariannes du Nord.

Janet MarapeJanet Marape

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