Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et les Îles Cook

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Îles Cook est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et les Îles Cook ?

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et les Îles Cook Heure par Heure

• Macédoine du Nord : 00H00

  Îles Cook : 12H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 01H00

  Îles Cook : 13H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 02H00

  Îles Cook : 14H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 03H00

  Îles Cook : 15H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 04H00

  Îles Cook : 16H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 05H00

  Îles Cook : 17H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 06H00

  Îles Cook : 18H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 07H00

  Îles Cook : 19H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 08H00

  Îles Cook : 20H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 09H00

  Îles Cook : 21H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 10H00

  Îles Cook : 22H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 11H00

  Îles Cook : 23H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 12H00

  Îles Cook : 00H00

• Macédoine du Nord : 13H00

  Îles Cook : 01H00

• Macédoine du Nord : 14H00

  Îles Cook : 02H00

• Macédoine du Nord : 15H00

  Îles Cook : 03H00

• Macédoine du Nord : 16H00

  Îles Cook : 04H00

• Macédoine du Nord : 17H00

  Îles Cook : 05H00

• Macédoine du Nord : 18H00

  Îles Cook : 06H00

• Macédoine du Nord : 19H00

  Îles Cook : 07H00

• Macédoine du Nord : 20H00

  Îles Cook : 08H00

• Macédoine du Nord : 21H00

  Îles Cook : 09H00

• Macédoine du Nord : 22H00

  Îles Cook : 10H00

• Macédoine du Nord : 23H00

  Îles Cook : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Avarua depuis Skopje ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Avarua ou en revenant à Skopje, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes aux Îles Cook. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Avarua

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cook Heure Actuelle Locale aux Îles Cook également Fuseau Horaire des Îles Cook également Heure du lever du soleil aux Îles Cook ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles Cook, Heure du Zenith aux Îles Cook et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cook ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Cook ou bien encore Durée du Jour aux Îles Cook et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cook sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles Cook.

Publié le 26/05/2022 - 13:34

Sarote Katonivere