Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis), vous devez ajouter 10H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Île Wake.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Wake à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00
-
Macédoine du Nord : 01H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00
-
Macédoine du Nord : 02H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00
-
Macédoine du Nord : 03H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00
-
Macédoine du Nord : 04H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00
-
Macédoine du Nord : 05H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00
-
Macédoine du Nord : 06H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00
-
Macédoine du Nord : 07H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00
-
Macédoine du Nord : 08H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00
-
Macédoine du Nord : 09H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00
-
Macédoine du Nord : 10H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00
-
Macédoine du Nord : 11H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00
-
Macédoine du Nord : 12H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00
-
Macédoine du Nord : 13H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00
-
Macédoine du Nord : 14H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
-
Macédoine du Nord : 15H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
-
Macédoine du Nord : 16H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00 (Jour +1)
-
Macédoine du Nord : 17H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00 (Jour +1)
-
Macédoine du Nord : 18H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00 (Jour +1)
-
Macédoine du Nord : 19H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00 (Jour +1)
-
Macédoine du Nord : 20H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00 (Jour +1)
-
Macédoine du Nord : 21H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00 (Jour +1)
-
Macédoine du Nord : 22H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00 (Jour +1)
-
Macédoine du Nord : 23H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Skopje ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou en revenant à Skopje, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Fuseau Horaire d'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Heure du Zenith en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis).
Jioji Seruiratu