Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Île Norfolk est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Île Norfolk ?
Pour calculer l'heure d'Île Norfolk, vous devez ajouter 09H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Norfolkaise.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Île Norfolk Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norfolkaise à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Île Norfolk : 09H00
-
Macédoine du Nord : 01H00
Île Norfolk : 10H00
-
Macédoine du Nord : 02H00
Île Norfolk : 11H00
-
Macédoine du Nord : 03H00
Île Norfolk : 12H00
-
Macédoine du Nord : 04H00
Île Norfolk : 13H00
-
Macédoine du Nord : 05H00
Île Norfolk : 14H00
-
Macédoine du Nord : 06H00
Île Norfolk : 15H00
-
Macédoine du Nord : 07H00
Île Norfolk : 16H00
-
Macédoine du Nord : 08H00
Île Norfolk : 17H00
-
Macédoine du Nord : 09H00
Île Norfolk : 18H00
-
Macédoine du Nord : 10H00
Île Norfolk : 19H00
-
Macédoine du Nord : 11H00
Île Norfolk : 20H00
-
Macédoine du Nord : 12H00
Île Norfolk : 21H00
-
Macédoine du Nord : 13H00
Île Norfolk : 22H00
-
Macédoine du Nord : 14H00
Île Norfolk : 23H00
-
Macédoine du Nord : 15H00
Île Norfolk : 00H00 (Jour +1)
-
Macédoine du Nord : 16H00
Île Norfolk : 01H00 (Jour +1)
-
Macédoine du Nord : 17H00
Île Norfolk : 02H00 (Jour +1)
-
Macédoine du Nord : 18H00
Île Norfolk : 03H00 (Jour +1)
-
Macédoine du Nord : 19H00
Île Norfolk : 04H00 (Jour +1)
-
Macédoine du Nord : 20H00
Île Norfolk : 05H00 (Jour +1)
-
Macédoine du Nord : 21H00
Île Norfolk : 06H00 (Jour +1)
-
Macédoine du Nord : 22H00
Île Norfolk : 07H00 (Jour +1)
-
Macédoine du Nord : 23H00
Île Norfolk : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Skopje ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Skopje en vacances ou vous envoler à Kingston :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Île Norfolk. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Norfolk Heure Actuelle Locale en Île Norfolk sans oublier Fuseau Horaire d'Île Norfolk et Heure du lever du soleil en Île Norfolk et Heure du coucher du soleil en Île Norfolk, Heure du Zenith en Île Norfolk sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Norfolk sans oublier Heure du Crépuscule en Île Norfolk sans oublier Durée du Jour en Île Norfolk sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Île Norfolk sans oublier Passage à l'heure d'été en Île Norfolk.
Bill Runga