Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Australie ?
Pour calculer l'heure d'Australie, vous devez ajouter 10H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Australienne.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Australie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Australienne à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Australie : 10H00
-
Macédoine du Nord : 01H00
Australie : 11H00
-
Macédoine du Nord : 02H00
Australie : 12H00
-
Macédoine du Nord : 03H00
Australie : 13H00
-
Macédoine du Nord : 04H00
Australie : 14H00
-
Macédoine du Nord : 05H00
Australie : 15H00
-
Macédoine du Nord : 06H00
Australie : 16H00
-
Macédoine du Nord : 07H00
Australie : 17H00
-
Macédoine du Nord : 08H00
Australie : 18H00
-
Macédoine du Nord : 09H00
Australie : 19H00
-
Macédoine du Nord : 10H00
Australie : 20H00
-
Macédoine du Nord : 11H00
Australie : 21H00
-
Macédoine du Nord : 12H00
Australie : 22H00
-
Macédoine du Nord : 13H00
Australie : 23H00
-
Macédoine du Nord : 14H00
Australie : 00H00 (Jour +1)
-
Macédoine du Nord : 15H00
Australie : 01H00 (Jour +1)
-
Macédoine du Nord : 16H00
Australie : 02H00 (Jour +1)
-
Macédoine du Nord : 17H00
Australie : 03H00 (Jour +1)
-
Macédoine du Nord : 18H00
Australie : 04H00 (Jour +1)
-
Macédoine du Nord : 19H00
Australie : 05H00 (Jour +1)
-
Macédoine du Nord : 20H00
Australie : 06H00 (Jour +1)
-
Macédoine du Nord : 21H00
Australie : 07H00 (Jour +1)
-
Macédoine du Nord : 22H00
Australie : 08H00 (Jour +1)
-
Macédoine du Nord : 23H00
Australie : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Skopje ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Canberra ou en revenant à Skopje, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Australie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie ainsi que Fuseau Horaire d'Australie mais aussi Heure du lever du soleil en Australie ainsi que Heure du coucher du soleil en Australie également Heure du Zenith en Australie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie, Heure du Crépuscule en Australie ou bien encore Durée du Jour en Australie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Australie, Passage à l'heure d'été en Australie.
David Morrison