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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lituanie et Samoa est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et les Samoa ?
Pour calculer l'heure des Samoa, vous devez ajouter 12H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Samoan.
Décalage Horaire entre la Lituanie et les Samoa Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoan à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Samoa : 12H00
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Lituanie : 01H00
Samoa : 13H00
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Lituanie : 02H00
Samoa : 14H00
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Lituanie : 03H00
Samoa : 15H00
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Lituanie : 04H00
Samoa : 16H00
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Lituanie : 05H00
Samoa : 17H00
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Lituanie : 06H00
Samoa : 18H00
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Lituanie : 07H00
Samoa : 19H00
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Lituanie : 08H00
Samoa : 20H00
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Lituanie : 09H00
Samoa : 21H00
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Lituanie : 10H00
Samoa : 22H00
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Lituanie : 11H00
Samoa : 23H00
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Lituanie : 12H00
Samoa : 00H00 (Jour +1)
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Lituanie : 13H00
Samoa : 01H00 (Jour +1)
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Lituanie : 14H00
Samoa : 02H00 (Jour +1)
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Lituanie : 15H00
Samoa : 03H00 (Jour +1)
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Lituanie : 16H00
Samoa : 04H00 (Jour +1)
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Lituanie : 17H00
Samoa : 05H00 (Jour +1)
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Lituanie : 18H00
Samoa : 06H00 (Jour +1)
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Lituanie : 19H00
Samoa : 07H00 (Jour +1)
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Lituanie : 20H00
Samoa : 08H00 (Jour +1)
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Lituanie : 21H00
Samoa : 09H00 (Jour +1)
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Lituanie : 22H00
Samoa : 10H00 (Jour +1)
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Lituanie : 23H00
Samoa : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Apia depuis Vilnius ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Apia ou que vous prendrez le vol de retour pour Vilnius :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Samoa. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Apia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Heure Actuelle Locale aux Samoa ainsi que Fuseau Horaire des Samoa, Heure du lever du soleil aux Samoa et Heure du coucher du soleil aux Samoa également Heure du Zenith aux Samoa, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa ainsi que Heure du Crépuscule aux Samoa et surtout Durée du Jour aux Samoa mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Samoa ainsi que Passage à l'heure d'été aux Samoa.
Va'aletoa Malielegaoi