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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lituanie et Polynésie Française est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et la Polynésie Française ?
Pour calculer l'heure de la Polynésie Française, vous devez retirer 12H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Polynésienne.
Décalage Horaire entre la Lituanie et la Polynésie Française Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polynésienne à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Polynésie Française : 12H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 01H00
Polynésie Française : 13H00 (Jour -1)
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Lituanie : 02H00
Polynésie Française : 14H00 (Jour -1)
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Lituanie : 03H00
Polynésie Française : 15H00 (Jour -1)
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Lituanie : 04H00
Polynésie Française : 16H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 05H00
Polynésie Française : 17H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 06H00
Polynésie Française : 18H00 (Jour -1)
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Lituanie : 07H00
Polynésie Française : 19H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 08H00
Polynésie Française : 20H00 (Jour -1)
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Lituanie : 09H00
Polynésie Française : 21H00 (Jour -1)
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Lituanie : 10H00
Polynésie Française : 22H00 (Jour -1)
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Lituanie : 11H00
Polynésie Française : 23H00 (Jour -1)
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Lituanie : 12H00
Polynésie Française : 00H00
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Lituanie : 13H00
Polynésie Française : 01H00
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Lituanie : 14H00
Polynésie Française : 02H00
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Lituanie : 15H00
Polynésie Française : 03H00
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Lituanie : 16H00
Polynésie Française : 04H00
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Lituanie : 17H00
Polynésie Française : 05H00
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Lituanie : 18H00
Polynésie Française : 06H00
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Lituanie : 19H00
Polynésie Française : 07H00
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Lituanie : 20H00
Polynésie Française : 08H00
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Lituanie : 21H00
Polynésie Française : 09H00
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Lituanie : 22H00
Polynésie Française : 10H00
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Lituanie : 23H00
Polynésie Française : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Papeete depuis Vilnius ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Papeete ou que vous prendrez le vol de retour pour Vilnius :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Polynésie Française, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Papeete
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Polynésie Française Heure Actuelle Locale en Polynésie Française sans oublier Fuseau Horaire de la Polynésie Française également Heure du lever du soleil en Polynésie Française ou bien encore Heure du coucher du soleil en Polynésie Française et Heure du Zenith en Polynésie Française, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Polynésie Française également Heure du Crépuscule en Polynésie Française ainsi que Durée du Jour en Polynésie Française et surtout Passage à l'heure d'hiver en Polynésie Française mais aussi Passage à l'heure d'été en Polynésie Française.
Salilo Telito