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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Libye et Palaos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Libye et les Palaos ?
Pour calculer l'heure des Palaos, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Libye.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Libyenne pour obtenir l'heure Palaoise.
Décalage Horaire entre la Libye et les Palaos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palaoise à partir de l'heure Libyenne.-
Libye : 00H00
Palaos : 07H00
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Libye : 01H00
Palaos : 08H00
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Libye : 02H00
Palaos : 09H00
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Libye : 03H00
Palaos : 10H00
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Libye : 04H00
Palaos : 11H00
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Libye : 05H00
Palaos : 12H00
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Libye : 06H00
Palaos : 13H00
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Libye : 07H00
Palaos : 14H00
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Libye : 08H00
Palaos : 15H00
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Libye : 09H00
Palaos : 16H00
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Libye : 10H00
Palaos : 17H00
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Libye : 11H00
Palaos : 18H00
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Libye : 12H00
Palaos : 19H00
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Libye : 13H00
Palaos : 20H00
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Libye : 14H00
Palaos : 21H00
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Libye : 15H00
Palaos : 22H00
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Libye : 16H00
Palaos : 23H00
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Libye : 17H00
Palaos : 00H00 (Jour +1)
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Libye : 18H00
Palaos : 01H00 (Jour +1)
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Libye : 19H00
Palaos : 02H00 (Jour +1)
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Libye : 20H00
Palaos : 03H00 (Jour +1)
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Libye : 21H00
Palaos : 04H00 (Jour +1)
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Libye : 22H00
Palaos : 05H00 (Jour +1)
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Libye : 23H00
Palaos : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melekeok depuis Tripoli ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Melekeok ou en revenant à Tripoli, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes aux Palaos. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melekeok
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Palaos Heure Actuelle Locale aux Palaos également Fuseau Horaire des Palaos ainsi que Heure du lever du soleil aux Palaos mais aussi Heure du coucher du soleil aux Palaos et surtout Heure du Zenith aux Palaos également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Palaos et surtout Heure du Crépuscule aux Palaos ou bien encore Durée du Jour aux Palaos mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Palaos et Passage à l'heure d'été aux Palaos.
Surangel Remengesau